Em tempos de viroses e epidemias, muitas pessoas andam confusas quando acabam por adoecer... Febre, dores no corpo, dor de cabeça, entre outros sintomas. Será dengue, Zika, Chikungunya, ou não mais a recente doença, mais que vem assustando muita gente ultimamente, a gripe H1N1?
Neste outono e com a proximidade do inverno, mais um vírus passa a circular, contaminando e matando pessoas: o vírus da gripe A (H1N1), também conhecida como gripe suína. Os números de casos e de óbitos este ano, nesta época, já superou em muito os do ano passado em todo Brasil, principalmente no estado de São Paulo.
O que é a Influenza A/H1N1?
Popularmente chamada de gripe suína, a H1N1 é uma doença respiratória dos porcos causada por um vírus de influenza do tipo A, que é motivo de surtos regulares que se disseminam também de pessoa para pessoa.
Quais são os sinais e sintomas da Influenza A/H1N1 nos seres humanos?
Os sintomas da gripe suína nos seres humanos são similares aos sintomas da influenza humana comum, e inclui febre, tosse, garganta inflamada, dores no corpo, dor de cabeça, calafrios e fadiga. Algumas pessoas relatam diarréia e vômitos associados à gripe. Em formas mais graves da doença a pessoa pode desenvolver pneumonia e falência respiratória, e mortes estão sendo relatadas com a infecção pelo H1N1. A doença ainda pode causar uma piora de doenças crônicas já existentes.
Como se transmite a Influenza A/H1N1?
A transmissão do vírus Influenza A (H1N1) ocorre da mesma maneira pela qual se transmite a influenza sazonal. Se disseminam de pessoa para pessoa especialmente através de tosse ou espirros das pessoas infectadas. Algumas vezes, as pessoas podem se infectar tocando objetos que estão contaminados com os vírus da influenza e depois tocando sua boca ou seu nariz.
As pessoas infectadas podem infectar outras a partir do primeiro dia antes do desenvolvimento dos sintomas e até sete dias ou mais depois de adoecer. As crianças podem ser potencialmente contagiantes por períodos mais longos. Isso quer dizer que você pode transmitir o vírus para outra pessoa antes de saber que está doente, bem como depois de adoecer.
O que devo fazer se eu adoecer?
Se você reside em áreas nas quais foram identificados casos de gripe H1N1 e adoecer com sintomas similares aos da influenza, incluindo febre, dores no corpo, coriza, garganta inflamada, náuseas ou vômitos ou diarréia, você deve ir até a unidade de saúde mais próxima. O profissional de saúde vai determinar o tratamento adequado para o seu caso.
Existem medicamentos para tratar a Influenza A/H1N1?
Segundo o Ministério da Saúde, várias unidades de saúde do país receberam estoque de medicamento para os casos de gripe. O produto está disponível nas unidades públicas de saúde com receita médica simples.
O que eu devo fazer me prevenir desta doença?
Primeira medida e a mais importante: lave as mãos. O vírus pode ser transmitido por gotículas de tosse ou espirro de pessoas infectadas que se movem pelo ar e também quando uma pessoa toca algum objeto contaminado e depois toca seus olhos, nariz ou boca.
Existem ações cotidianas que podem ajudar a prevenir a disseminação dos vírus que causam doenças respiratórias tais como a influenza. Para se proteger você deve:
- Cobrir o nariz e a boca com um lenço de papel quando tossir ou espirrar, jogando o lenço no lixo após o uso.
- Lavar as mãos com freqüência, usando água e sabão, especialmente após tossir ou espirrar. Produtos para desinfecção das mãos à base de álcool também são eficientes.
- Evitar tocar seus olhos, nariz ou boca.
- Tentar evitar contato próximo com pessoas doentes.
- E se você contrair a influenza é recomendado repouso, evitando ir ao trabalho ou à escola. Evite contato com outras pessoas, para não infectá-las.
Mantenha sua saúde em dia, com hábitos saudáveis, como dormir bem, praticar atividade física, evitar o stress, beber bastante líquido e ingerir alimentos nutritivos.
Outra forma de prevenção é a vacinação. Neste ano, o Ministério da Saúde lança a 18ª Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe, que será realizada no período de 30 de abril a 20 de maio de 2016, sendo 30 de abril, o dia de mobilização nacional. A vacina é segura e é considerada uma das medidas mais eficazes na prevenção de complicações e casos graves de gripe. Estudos demonstram que a vacinação pode reduzir entre 32% e 45% o número de hospitalizações por pneumonias e de 39% a 75% a mortalidade por complicações da influenza.
